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第一百四十四章 剥壳蜕变(1 / 2)

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第二天早上六点刑刃依旧习惯性的早早起来。

站在窗前看着外边雾蒙蒙的天气简单的活动一下身体走出房间。

刚走出城堡就看到李卫彼岸张小青李思刀正在一边活动身体一边谈论着什么。

“喂!你们两个不会捉弄我们吧?那么强大的秘诀这小子怎么会轻易的交给我们?”彼岸依旧对刑刃的印象非常不好。

有些寡言的李思刀摸着下巴说“也并不可能。刑刃他虽然看上去让人非常厌烦但这一天看下来他并不会说谎。”

张小青这时正好看到刑刃招手道“刑刃这里!”

刑刃也看到他们了而且耳朵顺着空气也大致清楚几个人的话语。

稍微加快步伐走到四人面前说“你们不必有什么顾虑。其实我这种方法每个人都可以也都知道。但是那些人并没有坚持下去而已。”

“哦?是什么方法?”李思刀听到这话来了兴趣。

刑刃双臂展开全身的筋肉先是绷紧随后松开。过程中全身肌肉犹如有了生命一样不断起伏好像在呼吸一样。

看着刑刃的身体四人暗暗咽了口口水。

“其实就是简单的肌肉锻炼。”

“简单的肌肉锻炼?”李卫听了一愣。

刑刃伸出手指道“跑步挥剑练习。就这两点。”

彼岸听了顿时一脸不爽的问道“喂!你在耍我们么?”

刑刃摇摇头说“虽然简单但强度非常大。”

说着身体穿过四人站在最前边说“比如说跑步。”

“怎么个跑法?”李思刀一脸的好奇。

“很简单拼命的跑。一直跑到自己跑不动了就行。”

说完刑刃的身体瞬间消失在薄雾中。

听完这话的四人面面相觑完全不知道其中有什么强大的窍门。

就在四人还没有回过神时刑刃又突然间从迷雾中现身。

“我刚刚忘记了你们现在的肉体和我相差甚远。那么我现在已一个正常人的速度进行冲刺。而你们就是要跟上我。可以吗?”

彼岸听完嗤笑道“这有什么难的?来吧!”

刑刃点点头随后率先跑出去。

四人间了也跟着出去。

天越来越亮小镇的薄雾也逐渐散去。

城镇外的一个小路上。

“呼呼呼呼··”李卫四个人满身大汗里倒歪斜的萎坐在小路上全身赤红一脸的疲惫。

刑刃依旧那样站在一旁说“不要坐着。站起来活动筋骨。否则不仅仅会肌肉抽筋甚至还会引起局部的肌肉坏死。”

李卫听完咬紧牙关双手捏紧膝盖艰难的从地上站起来。

刑刃双手交叉高高举起随后拉伸身体说“跟着我做。”

其他三人也相互搀扶的站起来跟着刑刃拉伸身体。

刚刚这三个人以自己极限的冲刺速度跟着刑刃跑了不到五分钟每个人就已经彻底不行了。

刑刃清楚的知道他们的极限随后逐渐降低了速度。

现在的时间是开跑后的半个小时四个人已经累的一点力气都没有了。

“呼呼··我说···呼呼··我只听说慢跑对身体··有益。长时间的快跑伤身啊。”张小青气喘吁吁的说。

刑刃摇头说“慢跑对于普通人来说确实有强身健体的功效。但是你们现在并不是在强身健体而是在突破自己身体的极限。”

四人没有答话因为这四人已经没有力气说话了。

拉伸运动做了大约十分钟刑刃伸手摸了摸四人手臂皮肤的温度随后说“体温已经下降了跑回去吧。”

“卧槽···”彼岸听了顿时气的大骂。

“不用像之前那样慢跑回去就行。”

七点半。起床的夜鸦收拾完后拿着一把桃木剑开始了自己的晨练。

夜鸦的练法与月氏相似不过强度要比月氏强上许多。

逐渐明亮的薄雾中一道如飘落的柳叶般的身体在空中四处飘落所过之处带着一阵阵清风。

啪啪啪!

一旁温瑟拍着手走过来一脸赞许的笑容说“真是如凤凰腾飞一样的美丽!不愧是夜鸦郡主!”

夜鸦的身体慢慢停下随后收起剑拿起一旁的毛巾笑道“哈哈哈大队长起来的还真早。”

“常驻战场的人可没有晚起的习惯哦。”温瑟说着眼睛稍微大量一下穿着一身白色丝绸衣服的夜鸦。

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